Training, Kopfstärke und kleine Geschichten
One-Step-Release, Zielkegel-Serien, Spare-Pyramiden: drei Einheiten pro Woche genügen für spürbare Fortschritte. Welche Übung passt zu deiner Variante? Teile deinen Plan und wir helfen, ihn realistisch zu justieren.
Training, Kopfstärke und kleine Geschichten
Atmung, Pre-Shot-Routine, kurzer Reset nach Fehlern – so schützt du Selbstvertrauen. Welche Worte sagst du dir im Anlauf? Schreibe deinen Satz in die Kommentare und inspiriere andere, Bowling-Varianten gelassen zu meistern.